Pünkösd havának első napján fontos mérföldkőhöz érkezett hatalmas szomszédunk: május elsején beköszöntött Ukrajnában a mentális egészség hónapja. Egy kárpátaljai magyar hírportál adta mindezt tudtomra, meg azt is, hogy a társadalom figyelmét mindennek fontosságára egyenesen az ukrán first lady hívta fel. Olena Zelenszka videóbejegyzésben mondta el, hogy ez az az erőforrás, amelyre szüksége van országának ahhoz, hogy a legnehezebb időkben is boldoguljon, hogy eredményekben gazdag életet élhessen. Ahogy írta, „meg kell találni a saját receptünket, hisz a mentális egészség kihatással van életünk minden területére, így fontos, hogy kellő figyelmet szenteljünk neki.” Ebben a hónapban szerte Ukrajnában szakemberek, csoportok, szervezetek segítik a kampányt és a média is arra biztatják az embereket, hogy szánjanak időt és energiát a kiteljesedésre. Előadásokat, konferenciákat szerveznek a témában, ezért Olena Zelenszka arra kérte honfitársait, hogy minél többen csatlakozzanak a kampányhoz a közösségi oldalakon is. Mondják el, hogyan birkóznak meg a stresszel, mi segíti őket a legnehezebb időkben, mi ad erőt a rossz napokon, ezzel is elősegítve másokat abban, hogy van kiút az embert próbáló időszakokból.

Óh igen, egy mély lélegzet, némi csöndes tűnődés és esetleg egy korty üdítő víz után mentálisan olyan állapotba kerülhetünk, hogy elegánsan körbe járhatjuk a témát. Nagy gond ez a kiegyensúlyozottság manapság, amikor a mindennapi tapasztalatot felváltotta a virtuális valóság. Digitális mezőkön kóborolunk reggeltől estig és fogalmunk sincs, mit kezdjünk magunkkal, amikor valamiért nincs áram, esetleg karbantartás miatt fél napra elzárják a vizet. Az adatok szerint a világban csaknem 1 milliárd, egészen pontosan 970 millió ember küzd valamilyen egyensúlyvesztési zavarral. Az Egészségügyi Világszervezet /WHO/ szerint „az egészség a teljes testi, lelki és szociális jóllét állapota, és nem csupán a betegség hiánya”. Fontos kiemelni, hogy a fogyatékkal élés nem zárja ki az egészséges állapotot. Ugyanakkor a WHO definiálja a mentális egészség fogalmát is; eszerint egy olyan jólléti állapotról van szó, „amelyben az egyén megvalósíthatja saját képességeit, képes megbirkózni az élet okozta stresszel, tud produktívan dolgozni és képes bekapcsolódni egy közösségbe.”  A probléma fontosságára az elmúlt években a legélesebben az egész világot megrázó covid-járvány hívta fel a figyelmünket, bár előtte is hallottunk, tudtunk depresszióról, szorongásról, bipoláris rendellenességről, skizofréniáról és poszttraumás stresszzavarról, hogy csak a legfontosabbakat említsük. A terápiát kínálók elsősorban gyógyszert, szakembert javasolnak, de ki-ki kidolgozhatja a saját receptet, megoldást, ha kellően találékony és tehetséges. Olena Zelenszka ebben élen jár. Bevásárol milliós értékben néhány szép ékszert, rendel néhány ruhakollekciót menő párizsi divatszalonokból, esetleg eltölt néhány üdítő napot egy villában, amelyet családja vásárolt a világ valamelyik kitüntetően exkluzív táján, hogy legyen hová visszavonulni a zűrös hétköznapok után. Az eredmény garantált, a fotók alapján az ukrán first lady remekül néz ki, vonzó, kellően kiegyensúlyozott, különösen, ha az EU vezető hölgyeinek társaságában mutatkozhat.

Ukrajna népe meg, ha mindent belead és kihasználja a májusi kampányt, majd csak elsajátítja a tudást, amivel valahogyan túlélheti a háború megpróbáltatásait. A mentális egészségkúra egészen biztosan segít elviselni az országot elöntő kleptokráciát, az erőszakos besorozást, a légvédelmi szirénák hangját, a drónok becsapódását, a romok látványát. Kárpátaljai ismerősök mesélik, hogy egy bevonulástól mentesítő igazolás már 50 ezer dollárért megszerezhető, de ha nincs rá pénz, lehet bujkálni a pincében és bizony igaz a hír: a fronton virágzik a szervkereskedelem, meg az elesettek holttestével is üzérkednek, brutális összegekért. Kampány ide, kampány oda, innen bizony, jó messzire szökött az érzelmi, pszichológiai és társadalmi jólét, vagyis a mentális egészség. Helyette cudar világ arat, „gáz, gép, bomba készül” naponta az emberek ellen, s a bomlott rendszerben fölöttük tombol a gonosz. A jó a mélyben gubbaszt, s ha néha felbukkan egy gesztus, hát óriási értéke van. Igazi kincs egy ölelés, egy szívélyes, meleg kézfogás. Az üdvözlés egyik legrégibb formája, a fegyvertelenség, barátság jelképe. De nem mindig.

Még alig hevertük ki a távozó külügyminiszter országlását, nehezen lesz felejthető a „360 fokos” Baerbock asszony működése, de máris magasra tették nekünk a lécet Németországban. Az új szolgálatvezető erősen kezdett.  Johann Wadephul, a CDU korábbi frakcióvezetőhelyettese, még beiktatása előtt sietve aláhúzta: „a nemzetközi válságok közepette nagy esély van arra, hogy Európa önmagára találjon”. Évek óta imádkozunk ezért, mi, a vergődő, vesztébe rohanó kontinens lakói komolyan kétségbe vagyunk esve, amikor azt látjuk, hogy a térség vezetői csak hibát, hibára halmozva taszítják a gödörbe a gazdaságot, közösségeinket, országainkat. Csakhogy az új német külügyminiszter folytatta a mondatot: a nemzeti önzéseket háttérbe kell szorítani! Kormánya ezért még egy utolsó kísérletet tesz arra, hogy kinyújtsa kezét Budapest felé. „De azt is elvárjuk, hogy egyszer végre viszonozzák ezt, és kézfogásra kerüljön sor.”  Majd hozzátette: nem lesz újabb próbálkozás, a részvétel az európai közösségben közös érdek, nem egyoldalú engedmény. Világos fogalmazás, ez bizony inkább kényszer, mint fegyvertelen parolázás.

Lehetne ez a májusi ukrán ötlet ragadós, Németország is meghirdethetne egy hónapot a mentális egészség jegyében. Akkor talán nem a Taurus cirkálórakéták frontra juttatása lenne napirenden a parlamentben, hanem az ukrán béke. Amihez persze, a Black Rock jóváhagyását is meg kellene szerezni, meg a többi, bizniszben érdekelt nagyvállalatét. Tárgyalások kellenének, sok-sok barátságos kézfogással. A velünk, magyarokkal való viszony és kisimulhatna. A végére biztos lehetne az eredmény: izmosodó mentális egészség Ukrajnában, na meg egész Európában. Nosza rajta, jó politikusok!

Írta:
Kiss Gyöngyi